Voel jij je uit balans, niet lekker in je vel of gespannen
Moeder worden betekent niet altijd dat je op een ‘roze wolk’ zit. Ongeveer 10-20% van de vrouwen ontwikkelt in meer of mindere mate een depressie tijdens de zwangerschap of in de eerste 3 maanden na de bevalling.
Gevoelens worden tijdens de zwangerschap en na de bevalling uitvergroot onder werking van hormonen en simpelweg doordat het krijgen van een baby een levens veranderende periode is. Je kunt bijvoorbeeld meer onzekerheid, stress, angst en verdriet ervaren dan voorheen. Dit heeft niet alleen gevolg voor jou, maar ook voor je omgeving.
Als vaktherapeut heb ik me gespecialiseerd in vrouwen die zich tijdens de zwangerschap of na de bevalling uit balans voelen.
Middels het inzetten van onder andere lichaamsgerichte werkvormen help ik jou om je balans terug te vinden. Jij leert meer bij je gevoelens stil te staan en hoe je met overweldigende gevoelens kunt omgaan. Het zal je helpen om meer vanuit ontspanning en vertrouwen te reageren op je omgeving.
