Zwangerschapscursus

In deze groepscursus van 10 bijeenkomsten ligt de nadruk op een optimale voorbereiding voor je bevalling. Je krijgt informatie over welke mogelijkheden en keuzes je hebt tijdens en na je bevalling. Daarnaast worden er veel praktische oefeningen gedaan vanuit beweging, yoga, ademhaling, ontspanning en massage om je fysiek en mentaal tijdens de zwangerschap in balans te houden.

Er zijn 9 bijeenkomsten tijdens de zwangerschap inclusief 1 partneravond, Na je bevalling is er 1 terugkombijeenkomst.

Je kunt starten vanaf 24 weken zwangerschap.

De kosten voor de cursus bedragen 145 euro,-

Like de facebookpagina van Ko-Mama en krijg 10 % korting. De cursus kost dan 130,- euro.